Stress- og angsthåndteringsforløb ved autoriseret psykolog Inez Knudsen
Tid til gruppe Stress- og angsthåndteringsforløb ved autoriseret psykolog Inez Knudsen i PsykInez
Det kan være godt at være sammen med andre, der oplever de samme nuværende belastninger som dig, i et professionelt tilrettelagt forløb.
Du kan evt. kombinere det med dit eget personlige samtale/behandlingsforløb. Eller enstrenget vælge det stress- og angst håndteringsforløb i gruppe, vi tilbyder.
I gruppeforløbet vil der hver gang være psykoedukation – læring i – hvordan din psyke og krop reagerer på stress og angst – og sammenhænge.
Vi vil hver gang arbejde med forskellige måder til selvberoligelse/recovery og håndtering af situationer, der trigger dit stress og din angst.
I gruppe forløb er du anonym hos os.
Vi ser frem til at støtte dig i dette stress- og angsthåndteringsforløb ved autoriseret psykolog Inez Knudsen
