Cross Mind træning ved aut. psykolog Inez Knudsen
Konceptet Cross Mind træning ved aut. psykolog Inez Knudsen er en speciel opbygning af mental og følelsesmæssig power under recovery fra stress, angst, depression, sorg og tab og livskriser. Jeg tilbyder også træningen til mennesker, der helt enkelt blot vil udvikle større styrke og harmoni i deres liv.
I Cross mind træning ved aut. psykolog Inez Knudsen er tænkningen som indgår som en bagvedliggende faktor i det meste af arbejdet. I samtale, terapi, i gruppe træningsforløb og som del af andre tilbud i PsykInez.
Det er blevet en naturlig ”nerve” over alt i min praksis, fordi det virker.
Vores fokus i Cross Mind er psykologisk styrke og kondition.
Opbygning af psykisk
- udholdenhed og at kunne være i flow
- styrke og modstandskraft
- energi
- balance
- smidighed
- koordination af mentale og følelsesmæssige funktioner og processer
- præcision og fokus
- handlekraft
I Cross Mind får du redskaber til at komme omkring hele dig og udvikle større psykisk og fysisk styrke. Og glæde.
Cross Mind træning udføres med relativ høj dynamisk intensitet og aktivering af din hjernes forskellige processer.
Du vil få et individuelt træningsprogram, der passer lige til dig og hvor du er lige nu. Når du har brug for det.
Vi arbejder sammen om at oplade din personlige transportable Powerbank.
Der vil også komme et specielt workshop gruppe tilbud. Du kan holde øje med det på hjemmesiden. Du kan booke den gennem vores online bookingside.
Prisen er kr. 400 og foregår fredag d. 11. juni kl. 13-17.
Der er efterfølgende mulighed for at få dit personlige Cross Mind forløb. Derudover er der stadig mulighed for individuelle forløb gennem din sundhedsforsikring.
